Dancehall Queen Style workshop

PÜHAPÄEVAL, 12. veebruaril kell 13:30-15:00 Casa de Bailes

Erakordne 90-minutiline trenn naistele!

Õpime Jamaica kuumima tantsu tuntud ja värskemaid samme, puusaliikumiste (wine) ja värinate (shake/twerk) tehnikaid ning naudime hoogsaid rütme!

Trenni viib läbi QUEEN ELISABETH: Eesti reggae-dancehall maailma tõeline aktivist: tantsija, treener, laulja, MC ja promootor.

Dancehall on suurepärane treening plastilise liikumise ja koordinatsiooni arendamiseks, painduvuse ja võhma parandamiseks ning kaalu kontrollimiseks. Eriti hea koormuse saavad jalad, puusapiirkond ja kõht, aga ka istmik ja selg. See on soolotrenn, mis sobib kõikidele!

1,5 h tunni hind 15€ / Telliskivi Tantsupeo piletiga vaid 10€! Tasuda saab kohapeal sularahas või kaardiga.